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春暖花开 健康先行
健康信息提示
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    据西安市疾控中心历年来统计显示,食物中毒,花粉过敏等疾病4月已经开始进入发病高峰期。四月春暖花开,气温适宜,很多人选择周末外出踏青同时采摘野菜,市疾控中心在此也特别提醒广大市民仔细鉴别野菜,不要食用陌生野菜,遇到不认识或难以辨别的野菜切不可盲目采食,避免发生食物中毒事件。而且目前我国多地出现本土新冠病例,在此提醒广大市民朋友:新冠肺炎防控依然不能放松警惕。

做好新冠肺炎的预防

    当前,国际国内疫情形势仍然严峻复杂,虽然我市疫情防控效果明显,近期没有出现新增本土病例,但是我们仍然对新冠肺炎不能放松警惕,再次提醒市民做好预防措施,保护好自己和身边亲友。


1

请牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,提高疫情防控意识,主动做好个人防护,继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、公筷、公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯

2

请密切关注国内疫情变化和病例的行动轨迹,如非必要,不要前往有疫情的地区。确需前往,请务必提前了解当地管控措施,并做好个人防护;返陕后,主动向所在社区(村)和工作单位报备相关情况;主动配合疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。

3

请保持家庭和工作场所环境卫生,勤通风、勤消毒、勤打扫。

4

请坚持“非必须不聚集,出门必携带口罩”,尽量避免前往人群密集场所,尤其是密闭式场所。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所尽量避开人流高峰,减少次数,缩短停留时间。

5

公共场所不随地吐痰,不乱扔垃圾,与他人保持安全社交距离,并主动配合公共场所管理人员落实测温扫码、信息登记等防疫措施。

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请密切观察学生和个人健康状况,一旦出现发热、咳嗽等不适症状,立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊,并如实告知个人旅居史,就诊途中应全程佩戴口罩,并尽量避免乘坐公共交通工具。

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请积极响应常态化防控要求,自觉遵守疫情期间学校各项防控措施,自觉维护社区管控秩序。

8

请及时关注疫情防控官宣信息,做到科学防疫,不信谣、不传谣。


采摘食用野菜须谨慎,防止食物中毒发生 

    四月春暖花开,气温适宜,很多人选择周末外出踏青同时采摘野菜。因野菜散落在野外,难免与杂草、毒草混在一起,需要仔细鉴别。我市曾发生过两起因误食曼陀罗幼苗导致食物中毒的事件。因此市疾控中心提醒广大市民采摘野菜时应仔细鉴别,不要食用陌生野菜,遇到不认识或难以辨别的野菜切不可盲目采食,避免发生食物中毒事件。


正确处理狗咬伤,预防狂犬病。

    在外出和旅游的时候,如果一旦被狗咬伤或抓伤,应该立刻进行伤口处理,越早越好。伤口处理包括彻底冲洗和消毒处理。(1)伤口冲洗:用20%的肥皂水(或者其他弱碱性清洁剂)和一定压力的流动清水交替彻底清洗、冲洗所有咬伤和抓伤处至少15分钟。然后用生理盐水(也可用清水代替)将伤口洗净,最后用无菌脱脂棉将伤口处残留液吸尽,避免在伤口处残留肥皂水或者清洁剂。较深伤口冲洗时,应去医院用注射器或者高压脉冲器械伸入伤口深部进行灌注清洗,做到全面彻底;(2)消毒处理:彻底冲洗后用2-3%碘酒(碘伏)或者75%酒精涂擦伤口。如伤口碎烂组织较多,应当首先予以清除。

    伤口处理后,应立即到西安市指定的犬伤处置门诊接种狂犬病疫苗(犬伤处置门诊可登陆西安市疾控中心官网常用地图导航栏目进行查询)。伤势严重者在疫苗接种前,还需注射狂犬病免疫球蛋白。



过敏体质者做好防护措施,避免花粉过敏

    春天来了,踏春赏花,结伴而行,和大自然来个亲密接触自然是特别畅快的一件事,但是,春季也是花粉过敏的高发季节。春季3-5月,致敏花粉多为杨、柳、榆、桦、栎。对于花粉易过敏的人,要想外出玩的开心,应该做好以下个人防护措施,避免花粉过敏。



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出游目的地一定要选择花儿少的地方,避开花朵茂盛的景点。

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采取适当的防护措施,春游期间出门应穿长袖衣服,最好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜,减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

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选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩,大风天气花粉容易传播,容易接触过敏源。

4

常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物。必要时出游前可先口服一点作为预防。

5

若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时,应马上离开此地。一旦出现哮喘症状时,应及时到医院诊治。


     

    总之,身体健康是第一位,希望大家能做好自我防护。 


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